Soms - als ik bijvoorbeeld langs een winkel loop en mijn eigen omvang in de etalage zie of als ik die leuke en bovendien afgeprijsde broek nauwelijks tot aan mijn knieën krijg opgetrokken - dan wakkert mijn goede voornemen weer aan en neem ik mij heilig voor om tenminste op werkdagen alles met lege calorieën uit mijn ADV (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid) te schrappen.
Deze zomer ben ik - mede omdat mijn echtgenoot niet in de buurt was die in principe alles wat eetbaar is in zijn mond kan stoppen zonder daar een gram van aan te komen en mij vaak weet te verleiden met alles wat slecht is voor mijn kledingmaat - een kleine 2 kilo afgevallen. Dit dankzij een 6 weken durende 600 kilocalorieëndieet inclusief 40 minuten intensief fietsen per dag en 4 x 6 trappen op en af . In dit tempo duurt het weliswaar een dikke anderhalf jaar voor ik mijn streefgewicht heb bereikt maar wie het kleine niet eert is het grote niet weert, nietwaar.
Vervolgens komt mijn moeder een weekendje over en heeft als verrassing een pond pralines meegenomen en beperkt mijn schoonzus zich niet tot het meenemen van één pak speculaas maar slaat zoveel in dat de aandelen Hellema vorige maand met 50% zijn gestegen. Kortom, van die 2 kilo is weinig meer over.
Maar als ze een zak wortelen meenemen is het ook weer niet goed.
Aangezien Quinta nog wat zwangerschapsrestjes op haar heupen en bovenbenen heeft hangen en ikzelf weer eens wat te lang in pashokjes verblijf omdat ik voortdurend en optimistisch de verkeerde maat uit de rekken trek, besloten moeder en dochter deze week het oude goede voornemen maar weer eens op te pakken.
Op de website van Itrim vonden we precies wat we nodig hadden; trainen, voedingsadvies, een persoonlijke coach en afvallen.
Zweden zou Zweden niet zijn als daar niet eerst een introductieavond aan wordt besteed waarvoor je je moet aanmelden en Nederlanders zouden geen Nederlanders zijn als ze niet zouden denken dat dat aanmelden ongetwijfeld niet nodig was. Dus meldden we ons niet aan maar besloten op de bonnefooi donderdagavond om 20:00 uur deel te nemen aan de introductieavond. De uitnodiging stond immers al op de website dus aanmelden leek volstrekt overbodig.
Om onszelf moed in te eten brachten we eerst nog een bezoekje aan de Pizzahut en om het goede voornemen kracht bij te zetten namen we allebei een gezonde pizza; Quinta iets met veel groen en ik een pizza met minder kaas. En geen nagerecht, hè. Ja, we waren echt al goed bezig, vonden we zelf.
Vervolgens stapten we fit in de auto (nee, echt het was veel te koud om te fietsen, het sneeuwde die avond zelfs) en reden gemotiveerd naar Itrim. Ja, we hadden er echt zin in. Maar toen we langs reden om de auto te parkeren zagen we tot onze schrik dat de introductieavond al begonnen was, hoewel het nog ruim voor achten was. In eerste instantie dacht ik meteen door naar huis te rijden maar misschien was het wel een cursus 'snoepen voor beginners' en moesten wij naar een ander zaaltje. Maar toen we langsliepen en een blik in het zaaltje wierpen wisten we dat we echt wel in dat zaaltje hadden moeten zitten. Een tiental mensen - voornamelijk oud, dik en grijs - staarden gefascineerd naar het whiteboard waar een ongetwijfeld personal trainer (de enige in de juiste proporties in dat zaaltje) allerlei kreten op het bord schreef waar ik in de regel onmiddellijk uitslag en jeuk van krijg:
- förväntningar (verwachtingen)
- positiv respons (positieve feed back)
- känslor (gevoelens)
- gruppskommunikation (communicatie in de groep)
- hälsa (gezondheid)
- dynamik (hoef ik niet te vertalen)
- perspektiv (ook wel duidelijk)
- utvärdering (evaluatie)
Voor de vorm voelden we nog even aan de deur maar die zat goddank op slot. Daarna wisten we niet hoe snel we ons uit de voeten moesten maken.
Volgende week melden we ons aan voor onze eerste tennisles. Denk ik.



